「ジムって、意識高い人が行く場所な気がする」
「自分みたいな初心者が行って大丈夫なのかな」
実はこう感じている方、かなり多いです。
南流山・新松戸エリアでも、
・運動経験がほとんどない
・体力に自信がない
・人の目が気になる
という理由で、最初の一歩が踏み出せない方は少なくありません。
最初からできる人の方が少ない
でも実際は、
最初から運動に慣れている人の方が少ないです。
・何をすればいいか分からない
・フォームが不安
・続けられるか心配
これはかなり普通のことです。
周りは意外と見ていない
ジムに対して、
「見られてる気がする」
と思う方もいますが、
実際はみんな自分のことで精一杯です。
意外と周りは気にしていません。
むしろ最初の一歩が一番大変
身体を変える上で、
一番エネルギーが必要なのは、
「始める前」です。
始めてしまうと、
意外と自然に慣れていく方が多いです。
パーソナルジムのメリット
特にパーソナルジムの場合、
・何をすればいいか分かる
・一人で悩まなくていい
・人目を気にしにくい
という安心感があります。
南流山・新松戸エリアでも、
「普通のジムは不安だった」
という理由でパーソナルを選ぶ方は多いです。
できるかどうかより、始めること
最初から、
・運動が得意
・知識がある
・体力がある
必要はありません。
大切なのは、
「少しずつでも始めること」
です。
実際に変わる人は普通の人
南流山・新松戸エリアでも、
身体が変わっている方は、
特別な人ではありません。
・最初は不安だった
・続くか分からなかった
そこからスタートしています。
L.o.Fで大切にしていること
L.o.Fでは、
・運動初心者でも安心できる
・無理をしない
・続けやすい環境
を大切にしています。
「できる人向け」ではなく、
「これから始めたい人向け」の場所です。
